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2013年8月18日 (日)

各種トレーニング中

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お暑うございます
お盆休みも今日で終わりかしら? 世のお父様方、お母様方、お疲れ様でした(*^0^*)




私は数日後にいよいよバンドメンバー皆さんとのリハがあるので、その前にバンマスさんと、各ナンバーをこんなアレンジにしようと、一曲一曲の打ち合わせをしてきました



デビュー当時の曲に加えて、レアナンバー?!や、すごく久しぶりにご披露する曲、それから15周年を迎えた今の気持ちを歌にした初披露の新曲もあるのであらかじめこんな形でいきたいです、など、方向性をお伝えしつつ、じゃあアレンジはこんな形で入って・・・と、色々確認作業ができました



限られた時間でのリハーサルなので、集中して励みたいと思います






ボイトレに行って、先生に色々チェックして頂いてますが、ライブが近づいてきて、若干落ち着きが無くなっている私


ライブ、レコーディング、舞台もですが、緊張で体が固くなってしまうことがどうしてもありいらない力が声の通り道を邪魔したり、緊張で重心があがってきてふわつくのが分かっているので、、
出番直前・歌う直前に緊張をほぐすようなこと、何かしておけばよいかどうか先生に尋ねましたら・・・


「何かしなきゃって決めちゃうと、tohkoちゃんの場合、逆にまた緊張して固くなるかもよ」、と言われ、あっ!と思いました



例えば、あのストレッチを必ずしなきゃ!って絶対的に決めると、確かに、(やらなきゃ、やらなきゃ・・・)と、とりつかれるタイプです、私



さらに、「もし本番前、時間が足りなくて何か決めた動きが出来なかったら、もうそれだけで今日は声が出にくいかもーって落ち込むでしょ?(笑)」と、言い当てられちゃいました




体の中を柔軟にしたければ、頭の中も柔軟に、リラックスしとくほうがいいかもですね




本番で楽しくステージをするには、今の準備期間を大事に、周りの皆さんにお知恵とお力を拝借しながら、細かい構成などまとめております。







運動での体力作りも継続中です 今日もやってきましたー



あのね、少~しなんですけど、今まで自分の足に見たことのなかった筋肉めいたものが、現れはじめました( ̄ー+ ̄)
なんていうのか、筋肉の線みたいのがある気がする



自宅での軽いトレーニングは一日2回、あとはジムに時々行って、ランニングマシーンや、アームカールとかしてまーす



と言っても、運動を本当に全くしてこなかった私ですので、皆さんから見たら、甘い運動かもですね(^-^;



しかし、見たことのない筋肉ができはじめると、嬉しいものですね


鏡で自分の筋肉に見とれる?男性の気持ちがちょっと分かります(笑)







来月から自転車にも乗ろうと張り切っている私
うん、まずは練習だわ(笑)

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