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昨日の「ヘルパーズ」はお昼公演でした
観に来てくださった皆さま、ありがとうございました
皆さまのご感想、嬉しく拝見させて頂いております




さて、12月19日（土）【tohko Xmas Live 2009】の、tohko☆castle会員様対象のチケット先行お申込みを、11/20（当日消印有効）をもって締め切らせて頂きました

会員の皆さまのたくさんのお申込み、本当にありがとうございましたm(__)m






もう一つお知らせです
ただいま「ヘルパーズ」で共演させて頂いております、森川由加里さんのラジオ番組で、tohkoの11th.sg「絆～KIZUNA～」をご紹介してくださいます

『森川由加里　青春グラフィティ』　ラジオ日本　毎週土曜日　22：30－23：00

「絆～KIZUNA～」をご紹介して頂くオンエア日は、11月28日（土）です。

皆さまぜひチェックしてくださいね

初日に由加里さんが差し入れてしてくださった、映画の寅さんで有名な柴又にある髙木屋老舗さんのお団子です
とっても美味しいんですよ～　初日終わってお家でゆっくり頂きました





ではでは、今日は二回公演、集中して頑張ります

韓国旅行記の続きにまいります

2日目の夜は、初めて韓国の地下鉄に乗って、楽しみにしていたお店に夜ご飯食べに行ってきました

地下鉄のチケット買う販売機と、販売機で買ったチケットです
販売機には日本語での説明も出てくるのですが、勉強不足で乗ってしまったため四苦八苦しちゃいました チケットのことなどもっとちゃんと調べてから乗ればよかったです

駅構内のエスカレーターに乗ってるところ
真ん中にも黄色い線が引いてあります
ソウルのエスカレーターは、止まってる人は右側に。歩く人は左側でした。




今回のソウル旅行で一番行きたかったと言っても過言ではない、牛のサムギョプサル（焼肉）を食べられるお店、“サンボンファログイ”に向かうため、地下鉄に乗ったのです

このお店はソウル市内に何軒か展開しているようですが、私は大学路（テハンノ）店に行ってきました






地下鉄4号線の「恵化」駅2番出口を出て、ケンタッキーフライドチキンが角にある道を入っていってそのまま歩いていき、突き当たる一本手前の道（だったかな？）を左に曲がると“サンボンファログイ”（大学路店）がありました
（ちょっと記憶が曖昧でごめんなさい）

「恵化」駅から徒歩5分ぐらいだったと思います
日本からプリントしていった地図を見つつ地元の方に聞きながらたどり着きました


たどり着いたお店はコチラ
↓

“サンボンファログイ”（大学路店）






席に座ると早速出てきました～
キムチ、水キムチなどです



そして～


お目当てのお肉が登場

“ヤンニョムソコギサムギョプサル”　です


サムギョプサルというと、普通は豚肉だそうですが、このお店は牛のサムギョプサルがあり、大人気だということで一度食べてみたかったのです

一緒に付いてくるお野菜に巻いて頂いてもGoodです





かなり薄くスライスされたお肉がヤンニョムという漬けダレに漬け込まれ、味が染みて薄く柔らかく食べやすいので、お年寄りにもお勧めできるな～と思いました

ちょっと見た目がアレですが、このように何枚も重ねた状態で焼いていき食べるときは一枚ずつはがして食べるので、食べやすいです



ヤンニョムソコギサムギョプサル、本当に本当に美味しかったです

ソウルに行かれる方にはぜひお勧めです



そしてこのお店もう一つの大人気メニュー、冷麺も頂きました


普通の辛くない冷麺と、辛い冷麺があったのですが、今回辛いほうにチャレンジしてみました

↓

“フェネンミョン”という冷麺です
これまた見るからに辛そうですよね
てか、これは私には本当にからかったけど美味しかったです
細い麺を、自分でハサミでジョキジョキしながら食べていくスタイルでした
辛いの得意な方はぜひ




次回もしまたソウルに行く機会があるなら、このお店にもう一度絶対行きたいと思いました　初めてのソウルの地下鉄にドキドキしながら地図を見ながら人に聞きながら頑張って行った甲斐がありました～




そして、食後には甘～いアイスクリームを




アイスのサイズも大きいっ
バナナ・チョコアイスを注文したら、バナナもトッピングでついてきたよ

おいち～




大学路（テハンノ）という街も素敵な所でした
韓国一の名門と言われている国立ソウル大学が以前あったそうで、そこからこの名前が街の名前になったそうです

今回サムギョプサルを食べに夜訪れたので、あまりゆっくり散策できなかったのが残念でした

大学路の路上に出ていたストラップやアクセサリーの屋台





お腹いっぱいで幸せ～の後は、お隣の駅「東大門（トンデムン）」で下車し、韓国最後の夜を締めくくることに

そうです、東大門（トンデムン）と言えば深夜～朝方が一番賑わうという卸売りの巨大衣料市場・ファッションビルたちです

日本のテレビなどでもよく紹介されてて、私も韓国行った際は一度行ってみたかったのですが、なにしろこの日は朝から歩き回っていたため結構疲れてしまっててでも雰囲気だけでも～と、老体に鞭打って（笑）下車してみました

ファッションビルdoota！

ファッションビルミリオレ




ミリオレの中に入ってみました～

ところ狭しとお洋服が並べられてます

東大門・ファッションビルに来た記念に私も一着お買い物しました

5つ前のブログ記事「コーラスレコーディング♪」の写メで着ているお洋服です

この秋に着たいなと思ってたチェック柄のシャツワンピがあったのでお買い物しました





眠らない街、東大門　活気があってまさにそんな雰囲気を味わえました








今回も長～い旅行記を読んでくださり、ありがとうございました


3日目はいよいよ韓国最後の日飛行機が午後出発便だったので、最後の最後までソウルの街を堪能したいと午前中も明洞を少し散策しました

その模様は次回更新で

次回が韓国旅行記ラストになります

（たぶん）

ちょっと間があきましたが、韓国旅行記の続きいきたいと思います

今回2泊3日の旅で、まる一日行動できたのは2日目だけだったので、この日は朝早く起きて、朝食からしっかり食べたいと前日から意気込み明洞にある韓国風なお粥の専門店を見つけてお店に入ってみました

朝出発前にホテルにて
気候は、日本と同じくらいでしたが、日中は日本よりちょっと暑かったかな







お粥専門店のメニュー

店内にて。 一見、勉強してる風ですが・・・

ガイドブックを真剣に見てるとこでした（笑）

お粥きました～　このお店でも韓国式にキムチなどが入った小皿が一緒に来たよ
後ろには日本語が・・・





お粥も量がすごく多いです





朝からしっかりお腹を満たしたあとは・・・



有名なロッテ百貨店に行ってみました





地下の食品コーナーでお買い物中～

ジュース売り場で見つけたこのドリンク
昔子どもの頃に妹とよく飲んでた記憶が・・・懐かしくて思わず買っちゃいました





スタバのこのコーヒーも美味しかった






そして、、デパート食品コーナーでゆっくりお買い物してたら、あらもうランチの時間だわ～と（笑）

本当に食べてばっかり・・・
ですが、今回の旅の目的は、なんといっても“韓国グルメを堪能”としていたので、自分の中で「良し」としました（笑）



韓国行ったら絶対食べたかった一つ、プテチゲ（部隊鍋）を食べに張り切ってお店に向かいました

私が向かったお店はココです

明洞の乙支路入口駅から徒歩でいける「那度香（ナドヒャン）」というお店です



地図を見ながらたどり着きました




そして早速お目当てのものを注文



来ました～




プデチゲ



ぐつぐつ煮込んで～




お野菜、キムチ、お豆腐などのほかに、プデチゲならではのソーセージ、インスタントラーメンをトッピングしました



さらに煮込んで～

ほ～ら、真っ赤っ赤
見るからに辛そうですよね
私は辛いものが大好きなので、大丈夫でした

めちゃめちゃ美味しかったです
本当に美味しかった



でも辛かったのでサイダー注文しちゃいました（笑）

韓国のサイダー




店内は地元の方が行かれるような雰囲気のお店でした

ごちそうさました後、レジでお会計したら、レジのおじさまが韓国のスターさんのプロマイドを下さいました 私は今日本でも活躍中のグループ“BIGBANG”のプロマイドを頂きました～





～韓国旅行記その4に続く～

わ～い 楽天絶好調 昨日も岩隈投手で勝ちました


というわけで（笑）、韓国旅行記～その2～を書きたいと思いま～す


第一日目の夜ご飯は、ソウル・明洞にある“ノビチプ”という焼肉屋さんに行ってみました

やはり韓国行くからには、本場の焼肉屋さんも行きたくて

お酒はそんなに得意じゃないですが、やはりせっかくなので地元のビールを頼んでみました



事前に調べたところ、このお店特製お塩で食べる骨付きカルビの「センワンカルビ」がとても美味しいとのことだったので、それを楽しみにしてました

それがコレです
↓

ど～ん



すごい大きさでしょ




真ん中のが、ノビチプ特製のお塩です





韓国と言えば、席につくなりキムチなどが入ったたくさんの小皿がずら～っと並ぶというのも楽しみの一つでしたがこのお店でも出てきました





お店の方がハサミで食べやすくカットしてくださり、このように焼いていきます



いよいよ出来上がり

噂どおり、お塩で食べると美味しかったです～

この食べ方も美味しかった







韓国のお店は一人前の量がとても多いという情報を聞いてたので、注文取りすぎないようにしなきゃと思ったけど、まずお肉注文して、やっぱご飯も食べたいよな～ってことで、石焼きビビンバを一緒に注文しようとしたら、、お店の方が日本語で「（量が多いから）お肉食べてみてからお腹の具合見てご飯は注文したほうがいいですよ」というような、親切なアドバイスをしてくださり、そのようにしてみました

・・・・・

お肉ほぼ食べ終わり、お腹に聞いてみたら、まだいけるよって返事がきました（笑）



石焼きビビンバも美味しかった～（笑）

まぜまぜしてます


我ながら本当によく食べるよな～～私（笑）

特製お塩がお土産でも売っていたので、買ってきました

このお塩は、キレイな海水で作られた塩と１０種類の材料を混ぜて炒めて作られた特製のお塩なんだそうです






お店の前で

芸能人の写真や、鳩山由紀夫首相も以前いらしたみたいで写真が飾ってありましたよ






ご飯食べ終わって少し散策していたら、私がデビュー当時レコーディングでL.A行ってた時に、何度か連れて行ってもらったカフェ “The Coffee Bean & Tea Leaf” を発見

このカフェ日本ではなかなか見かけることがないので、テンションかなりで、食後のコーヒー飲みに店内へ

コーヒー注文するとレジでコレ↓が渡され、お席で待ちます

コーヒーが出来あがるとピカピカ光りブルブル振動して知らせてくれます
面白いシステムです

久々に飲んだThe Coffee Bean & Tea Leaf の美味しかった～

日本にもこのお店来ないかな～




そうそうスタバはもちろん、私の入ったThe Coffee Bean & Tea Leaf や、他にもアメリカ系のコーヒーショップを明洞ではた～くさん見かけました　

コスメショップかコーヒーショップか、というぐらいあちこちにあります。

あと、クリスピー・クリーム・ドーナツや、ダンキンドーナツ（懐かしい）もよく見かけたよ

（ダンキン・ドーナツ、日本では見かけなくなっちゃったよね）

さすがに焼肉のあと、ドーナツまでは入りませんでした～

型のベンチ（？）

みんな座ってたので、私も座ってパチリ

散策していると、色々な屋台（？）に遭遇しました



靴下の屋台（？）

レギンスがた～くさん
こちらは地下鉄の階段の途中（）にありました





か～な～り満腹になったお腹を抱えながらホテルに戻り、翌日の計画をざさっと立てて就寝




ソウルの旅第二日目に続きます・・・（笑）

もう少々お付き合いくださいませ

そうですもうお分かりですね
2泊3日で初めて韓国・ソウルに行ってまいりました～

ず～っと行ってみたかった国で、今回念願叶って訪れることができました

私は羽田空港から向かったのですが、飛行機乗ってる時間も2時間ちょっとでめちゃめちゃ近いですね 機内食頂いて、入国審査表みたいの書いてたらあっという間に着いちゃった感じです


この大型連休中に行かれる日本人の方々もすごく多いみたいです旅行会社の方が言ってました。




ソウルの金浦空港に到着直後です
飛行機乗るので、一応インフルエンザ対策のためマスク着用してました。



空港からはバスに乗って宿泊するホテルのあるソウル中心部の明洞（ミョンドン）に向かいました


明洞到着直後にホテルを探して歩いている途中、なにやら賑やかな音楽が聞こえてきたので行ってみると・・・




伝統的な衣装を身にまとった男性たちが



見学した後、ホテルの場所が分からなかったので、ベンチに座っていた女性につたない英語を使って聞いてみましたら・・・「○○ホテルはあっちのほうに歩いていけばあるよ」と日本語で返ってきました（笑） 地元の方だったと思うのですが（隣の女性と韓国語で会話されてたので）、それでも日本語が大変お上手で、「若いんだから歩いていけるわよ大丈夫」と、励ましてまで頂いちゃいました


その方のナビゲーションで、無事ホテルまでたどり着くことができました



今回の旅で感じたのは、韓国の皆さんとっても親切に接してくださり、それに日本のガイドブックに載っているようなお店ではほぼ日本語が通じ、日本語のメニューも置いてあったりで、オーダーも大丈夫でした

てか、私の顔見るなり日本語で話しかけてくださいます（笑）



明洞は、最近ではコスメストリートと言われるぐらいコスメショップの激戦区だそうで、本当にちょっと歩くと、コスメショップにぶつかるぐらい、た～くさんありました

「お姉さん、BBクリームありますよ」と、何度声をかけられたことか（笑）

ええ、買いましたとも BBクリーム






IKKOさんがいらっしゃいます
BBクリームを日本に紹介された方として、よく看板をお見かけしました

街がとっても綺麗だな～と感じました。
ゴミとか全然落ちてないんです







有名なロッテ百貨店前で





映画館です

写真右端にちょこっと女性の後姿が映っておりますが、韓国の女性って本当に皆スタイル抜群　めちゃめちゃスラッとしていて、足も本当に細長いんです



あと気付いたことがもう一つ

女性同士腕を組んで歩いてる人たちが本当に多かったです 大人でも
皆、とっても仲良さそうに楽しそうに歩いていました








屋台も至るところに出ていて、横を通るだけでお腹がすいちゃいます




キムパム（キンパ？）という韓国式海苔巻きや、トック（お餅）をコチュジャンで炒めたトッポッキ（写真左奥）などが売られています




こちらは韓国式のおでんだそうです




到着した日から明洞の街を色々散策してこの後いよいよ待ちに待った第一日目の夜ご飯とあいなりますが、長くなりそうなので、、続きは次回ということで

本日2度目の更新です


今日の私の“無性にシリーズ”いきまーす



こないだ久々に大戸屋さん行ってご飯してきました

魅力的なメニュー満載ですね～

でも、私はメニュー見た瞬間“コレ”って決まりました

鶏と野菜の黒酢あん定食～




めちゃめちゃ美味しかった～

大戸屋メニューでも、人気ナンバー１のようです





最近、黒酢あん的なものが大好きっ

黒酢の酢豚とか、黒酢の唐揚げ（？）とか・・・

まさに無性～に食べたくなります





あ～お腹すいてきた～

こんにちは～

って、続きは次回更新でね、なんて言っておきながら、随分と日にちがあいてしまいました ごめんなさい

その間も皆さまコメントありがとうございます

アイス情報や、美味しい食べ方、そして応援メッセージ、などなど、本当にありがとうございます

楽しく嬉しく拝見させて頂いております

冷たいもの食べ過ぎてお腹壊さないように、というメッセージも頂きました


そうなんです夏はつい冷たいものばかり摂取してしまうので、ここ最近はお家でお鍋をやったり、お鍋料理を食べに行ったりしてまーす ←極端？（笑）



先日は、事務所のプロデューサーAPさんと打合せご飯させて頂き、「tohkoちゃん、冷たいものばっかり食べてるから」と、お野菜たっぷり夏のお鍋的なものを頂きました




最初はお茄子でさっぱりと
私、お茄子大好きです



夏の前菜という感じ



お鍋に入れる鶏肉さんです

お～お野菜たっぷり～
テンションさらに上がっちゃいました



あったまる～




締めは、やはり、お雑炊



全てペロッと美味しく頂き、そして体があったまりました～
鶏肉とお野菜たっぷりのお鍋なので、ヘルシ～

ご馳走様でした



あもちろん、打合せもちゃんとしましたよ

もうじき8月も終わり、夏が過ぎると、いっきに年末までのスピードが速くなりますものね

下半期も気合い入れて頑張らねばっ




でも、まだアイスはやめられないtohkoでした

皆さま、コメントありがとうございます
嬉しく拝見させて頂いております


前回ブログの終わりに、堂島ロールがむしょうに食べた～いと、書いたその直後母から電話があり、「今、東急本店にいて、チョコ味なら最後の一本あるけど買おうか？」と

さすが親子 絶妙なタイミングでまさにその現場にいるとはっ

母の行った時間が夜だったので、シンデレラロールや普通の（？）味は全て売り切れだったそうですが、初チョコ味食すことができました

苺ちゃんが入ってる、チョコベリーロール（だったかな？名前が曖昧でごめんなさい）

この味もとっても美味しかったよ～

私の家族もロールケーキ大好きで、おじいちゃんやおばあちゃんも美味しいと言いながら食べてました 甘すぎずでお年寄りも食べやすいみたい




大阪には他にも美味しいロールケーキがたくさんあるんですね
大阪行きた～い
ちなみに、大阪行ったのは3年前の夏に「エンジェル・ハート」のライブイベントで行ったのが最後かな。
お隣の兵庫県には一昨年、「お礼の歌」でとってもお世話になりました小林正観さんのお誕生日をお祝いしに行きました


子どもの頃は、甲子園を観に行ったり、宝塚観劇をしによく訪れました
神戸も素敵ですよね ラグビー観戦（神戸製鋼の試合）行ったこともあるよ



出不精なもので、お仕事とかない限りなかなか東京から出ないのですが、最近腰がまたちょっと痛いので温泉にでも行きたいな～



さてさて、今日は都内も雪が降るとか
厳しい寒さになるそうです 皆さん、くれぐれも暖かい格好でお出かけくださいね

tohko☆castle会員の皆さまへ、メルマガ第19号を発行しました☆

先日のブログでも書いたとおり、籐子初めての楽曲配信リリースに関して、配信スタート日・配信サイトなどを、まずは会員の皆さまへいち早くお知らせしたく、詳細をメルマガに掲載致しました (^-^)

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最近、久々に風邪をひいてしまいました (@_@) 今は鼻水が止まりましぇん。
インフルエンザ予防接種も早く受けにいきたいのだけど、風邪ひいてるときは接種しないほうがよいんですよね？ 昼間は比較的暖かく、夜は寒くなるという寒暖差のこの季節。皆さまもくれぐれもお気をつけくださいm(__)m

昨日は、籐子がBSiでお世話になったときの、大好きなプロデューサー伊藤喜澄さんと、美人デスクの香織ちゃんと一緒に、赤坂の沖縄料理に行き、楽しいひとときを過ごしました (^0^)

以下、美味しいものたち写真を掲載します (^-^)

海ぶどう♪
最初、出てきたとき、その見た目に「ひえ～っ (@_@)／」となりましたが（笑）、恐る恐る（？）食べてみたら、美味しくて癖になっちゃいました～ (^0^) しそポン酢のようなものにつけて頂きましたが、すごく美味でございました！

生タコのカルパッチョ♪

沖縄料理と言えば、スパム♪

これまた沖縄料理と言えば、ラフテー料理♪
ラフテー＆ゴーヤ＆男爵ポテトの三重の塔です (^-^) すごく美味しかった！ゴーヤは苦かった (^-^；

このような素敵なお料理を楽しく頂きながら、そこのお店には大きなテレビが置いてあり、ちょうど昨日は、サッカー浦和レッズがアジアリーグの優勝を決めた試合と、その後は女子バレーも放送していて、スポーツ好きな私たちはついついテレビに夢中になって、声援を送ってました (^-^)

スポーツ好きなと言いますか・・・喜澄さんはTBSスポーツのプロデューサーです (*^-^*)

実は先日も、喜澄さんと赤坂の “ざんまい” という和食お料理屋さんで楽しいお酒とご飯をご一緒させて頂き、スポーツ大好きな私は、時間を忘れるほど盛り上がり、とっても楽しい時間を過ごしたばかりでした (*^-^*) 特に、TBSが親会社のプロ野球・横浜ベイスターズの来期補強についてなど、か～な～り、盛り上がっちゃいました（笑） 盛り上がりすぎて、喜澄さんは現在TBS朝の番組のプロデューサーをされていて毎日早朝起きなのに、帰りのタクシーですごく深い時間になっていることに気がつき、「まず～い！喜澄さんの睡眠時間がぁぁ！」と、焦ったほどです (^-^；

伊藤喜澄プロデューサー＆籐子

私の携帯写メの腕がなかなか良い♪と、お褒めの言葉を頂いた一枚です（笑）

串焼きがめちゃめちゃ美味しかった (^-^)

清水の舞台から飛び降りる気持ちで（？）注文した、からすみ様です （笑）
ひと噛みひと噛み、味わいながら頂きました (*^-^*)

たくさんお料理頂いた後は、こういうシンプルな白菜のお漬物がたいへん嬉しいです♪

今日のブログは食べ物満載になりました（笑）
美味しいものたくさん頂いて、栄養いっぱいつけたので風邪もどこかに飛んでいってくれることでしょう (^-^)

ていうか、最近栄養蓄え過ぎで、怖くて体重計に乗れません σ(^◇^；)

ただいま ♥

おじいちゃんに歌詞渡したら、とっても喜んでくれました (*^-^*)
おじいちゃんここ最近、毎日夢の中でこの歌うたってるらしいの （笑） でも歌詞が全部わからなくて困ってたらしい （笑）

よかったよかった (^-^)-☆

歌詞16番まであったけど （笑）・・・よかったよかった (^-^)-☆


さて、今日の夜ご飯は、明日のレコーディングに向けて活力つけよう！と、ちょっと贅沢に鉄板焼きのステーキをいただいちゃいました (*^-^*)

前菜＆グリーンサラダ


鉄板ステーキ（にんにくチップつき♪）＆野菜炒め、そしてご飯とお味噌汁


デザート


全て完食 ♥
ご飯粒ひとつ残しませんでした ♥

お肉とニンニク、闘う前はこれ最強？！（笑）

レコーディングは “己との闘い” である。

体力、声帯筋力、パワー、そして集中力！！

うん ♥ 大丈夫 (^-^)v
エネルギーが充ちてます！ もうメラメラよ～ん ♥♥

明日への充電満タン (^0^)

頑張るぞ～ (^0^)／

みなさんのコメント全て、楽しく拝見させて頂いております(^0^)
ありがとう(^-^)-☆
ライブまたやるときは、ぜひいらしてくださいネ♪♪♪

風邪もほとんど治って、元気になりました(^-^)

コメントにありましたが、私痩せたかなぁ？　嬉しいです(*^-^*)
最近体重計というものに全く乗ってないので、変化が自分では分からないのですが、食事は相変わらず不規則だけど、食べるときは信じられないぐらいよく食べてますよ（笑）

ちなみに、先ほどの夕食は、タンシチューでした(^-^)


私がブランチ代わりによく食べるのが、“クリーム玄米ブラン”シリーズだよ。 いつも買いだめしておくんだけど、昨日コンビニ行ったら、新しい味を発見～☆

メープル味 と 黒ごま味 というのがあったので、試しに買ってみた♪ メープル美味しかった！ 黒ごまはまだ食べてないんだけど、私がいちばん好きなのは、真ん中のクリームチーズ味だよ(^-^)