2009年11月21日 (土)

先行予約ありがとうございました!

昨日の「ヘルパーズ」はお昼公演でしたflair
観に来てくださった皆さま、ありがとうございましたhappy01shine
皆さまのご感想、嬉しく拝見させて頂いておりますheart04heart04




さて、12月19日(土)【tohko Xmas Live 2009】の、tohko☆castle会員様対象のチケット先行お申込みを、11/20(当日消印有効)をもって締め切らせて頂きましたflair

会員の皆さまのたくさんのお申込み、本当にありがとうございましたm(__)mheart04heart04






もう一つお知らせですbell
ただいま「ヘルパーズ」で共演させて頂いております、森川由加里さんのラジオ番組で、tohkoの11th.sg「絆~KIZUNA~」をご紹介してくださいますlovely

『森川由加里 青春グラフィティ』 ラジオ日本 毎週土曜日 22:30-23:00

「絆~KIZUNA~」cdをご紹介して頂くオンエア日は、11月28日(土)です。

皆さまぜひチェックしてくださいねmusicheart04



Photo
初日に由加里さんが差し入れてしてくださった、映画の寅さんで有名な柴又にある髙木屋老舗さんのお団子ですjapanesetea
とっても美味しいんですよ~lovely 初日終わってお家でゆっくり頂きましたconfidentheart04





ではでは、今日は二回公演、集中して頑張りますhappy01happy01

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2009年9月30日 (水)

韓国旅行記その5

韓国旅行記の続きにまいりますpencilshine

2日目の夜は、初めて韓国の地下鉄に乗って、楽しみにしていたお店にrestaurantheart夜ご飯食べに行ってきましたsubway



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地下鉄のチケット買う販売機と、販売機で買ったチケットですsubway
販売機には日本語での説明も出てくるのですが、勉強不足で乗ってしまったためsweat01四苦八苦しちゃいましたcoldsweats01 チケットのことなどもっとちゃんと調べてから乗ればよかったですsweat02




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駅構内のエスカレーターに乗ってるところfoot
真ん中にも黄色い線が引いてありますflair
ソウルのエスカレーターは、止まってる人paperは右側に。歩く人shoeは左側でした。




今回のソウル旅行で一番行きたかったlovelyと言っても過言ではない、牛のサムギョプサル(焼肉)を食べられるお店、“サンボンファログイ”restaurantheart04に向かうため、地下鉄に乗ったのですsubway

このお店はソウル市内に何軒か展開しているようですが、私は大学路(テハンノ)店に行ってきましたflair




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地下鉄4号線の「恵化」駅2番出口を出て、ケンタッキーフライドチキンfastfoodが角にある道を入っていってそのまま歩いていき、突き当たる一本手前の道(だったかな?coldsweats01)を左に曲がると“サンボンファログイ”(大学路店)がありましたflair
(ちょっと記憶が曖昧でごめんなさいsweat01

「恵化」駅から徒歩5分ぐらいだったと思いますwink
日本からプリントしていった地図を見つつeye地元の方に聞きながらearたどり着きましたscissors


たどり着いたお店はコチラheart01


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“サンボンファログイ”(大学路店)restaurantheart04




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席に座ると早速出てきました~up
キムチ、水キムチなどです



そして~lovely


お目当てのお肉が登場sign03


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“ヤンニョムソコギサムギョプサル” ですlovely


サムギョプサルというと、普通は豚肉だそうですが、このお店は牛のサムギョプサルがあり、大人気だということでlovely一度食べてみたかったのですhappy02



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一緒に付いてくるお野菜に巻いて頂いてもGoodですgoodheart04


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かなり薄くスライスされたお肉がヤンニョムという漬けダレに漬け込まれ、味が染みて薄く柔らかく食べやすいので、お年寄りにもお勧めできるな~flairと思いましたwink



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ちょっと見た目がアレですがcoldsweats01、このように何枚も重ねた状態で焼いていきspa食べるときは一枚ずつはがして食べるので、食べやすいですgood



ヤンニョムソコギサムギョプサル、本当に本当に美味しかったですlovelylovely

ソウルに行かれる方にはぜひお勧めですhappy02heart04



そしてこのお店もう一つの大人気メニュー、冷麺も頂きましたhappy01


普通の辛くない冷麺と、辛い冷麺があったのですが、今回辛いほうにチャレンジしてみましたsmile



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“フェネンミョン”という冷麺ですnoodle
これまた見るからに辛そうですよねdelicious
てか、これは私には本当にからかったけどcoldsweats01美味しかったですheart
細い麺を、自分でハサミでジョキジョキしながらhairsalon食べていくスタイルでしたwink
辛いの得意な方はぜひwinkheart04




次回もしまたソウルに行く機会があるなら、このお店にもう一度絶対行きたいhappy02と思いましたsign03 初めてのソウルの地下鉄subwayにドキドキしながらsweat01地図を見ながらeye人に聞きながらear頑張って行った甲斐がありました~happy01




そして、食後には甘~いアイスクリームをsmile


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アイスのサイズも大きいっsign05
バナナ・チョコアイスを注文したら、バナナbananaもトッピングでついてきたよwink

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おいち~lovely




大学路(テハンノ)という街も素敵な所でしたshine
韓国一の名門と言われている国立ソウル大学が以前あったそうで、そこからこの名前が街の名前になったそうですflair

今回サムギョプサルを食べに夜訪れたので、あまりゆっくり散策できなかったのが残念でしたsweat01


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大学路の路上に出ていたストラップやアクセサリーの屋台ribbon





お腹いっぱいで幸せ~happy01の後は、お隣の駅「東大門(トンデムン)」で下車し、韓国最後の夜nightを締めくくることにup

そうです、東大門(トンデムン)と言えばflair深夜~朝方が一番賑わうという卸売りの巨大衣料市場・ファッションビルbuildingshineたちですwink

日本のテレビtvなどでもよく紹介されてて、私も韓国行った際は一度行ってみたかったのですが、なにしろこの日は朝から歩き回っていたためdash結構疲れてしまっててcoldsweats01sweat01でも雰囲気だけでも~と、老体に鞭打って(笑)下車してみましたscissors



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ファッションビルbuildingdoota!



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ファッションビルbuildingミリオレ

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ミリオレの中に入ってみました~up


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ところ狭しとお洋服が並べられてますt-shirtt-shirtt-shirtheart04

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東大門・ファッションビルに来た記念にribbon私も一着t-shirtお買い物しましたheart04

5つ前のブログ記事「コーラスレコーディング♪」pencilの写メで着ているお洋服ですwink

この秋に着たいなと思ってたチェック柄のシャツワンピがあったのでお買い物しましたribbon





眠らない街、東大門night 活気があってまさにそんな雰囲気を味わえましたhappy01

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今回も長~い旅行記pencilを読んでくださり、ありがとうございましたconfidentshine


3日目はいよいよ韓国最後の日shine飛行機が午後出発便airplaneだったので、最後の最後までソウルの街を堪能したいとsmile午前中も明洞を少し散策しましたshoe

その模様は次回更新でsmile

次回が韓国旅行記pencilラストになりますgood

(たぶんsmile

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2009年9月28日 (月)

韓国旅行記その3

ちょっと間があきましたがcoldsweats01、韓国旅行記の続きpencilいきたいと思いますhappy01

今回2泊3日の旅でairplane、まる一日行動できたのは2日目だけだったので、この日は朝早く起きて、朝食からしっかり食べたいと前日から意気込みgood明洞にある韓国風なお粥の専門店を見つけてお店に入ってみましたdash



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朝出発前にホテルにてcamera
気候は、日本と同じくらいでしたが、日中は日本よりちょっと暑かったかなsun




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お粥専門店のメニューrestaurant




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店内にて。 一見、勉強してる風ですが・・・

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ガイドブックbookを真剣に見てるとこでした(笑)




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お粥きました~happy01 このお店でも韓国式にキムチなどが入った小皿が一緒に来たよflair
後ろには日本語が・・・smile



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お粥も量がすごく多いですflair





朝からしっかりお腹を満たしたあとは・・・delicious



有名なロッテ百貨店に行ってみましたdash



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地下の食品コーナーでお買い物中~up




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ジュース売り場で見つけたこのドリンクbar
昔子どもの頃に妹とよく飲んでた記憶が・・・flair懐かしくて思わず買っちゃいましたhappy01



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スタバのこのコーヒーも美味しかったcafeheart04






そして、、デパート食品コーナーでゆっくりお買い物してたら、あらheartもうランチrestaurantの時間だわ~heartと(笑)

本当に食べてばっかり・・・coldsweats01
ですが、今回の旅の目的は、なんといっても“韓国グルメrestaurantを堪能”としていたので、自分の中で「良しgood」としました(笑)



韓国行ったら絶対食べたかった一つ、プテチゲ(部隊鍋)を食べにrestaurant張り切ってお店に向かいましたscissors


私が向かったお店はココですheart

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明洞の乙支路入口駅から徒歩でいける「那度香(ナドヒャン)」というお店ですrestaurant

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地図を見ながらeyeたどり着きましたdash




そして早速お目当てのものを注文flair



来ました~lovely


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プデチゲspaheart04



ぐつぐつ煮込んで~spa


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お野菜、キムチ、お豆腐などのほかに、プデチゲならではのソーセージ、インスタントラーメンをトッピングしましたgood



さらに煮込んで~spa


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ほ~ら、真っ赤っ赤happy02
見るからに辛そうですよねcoldsweats01
私は辛いものが大好きなので、大丈夫でしたsmile


めちゃめちゃ美味しかったですlovely
本当に美味しかったheart02



でも辛かったのでサイダー注文しちゃいました(笑)

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韓国のサイダーbar




店内は地元の方が行かれるような雰囲気のお店でしたwink

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ごちそうさました後、レジでお会計yenしたら、レジのおじさまが韓国のスターさんのプロマイドcameraを下さいましたhappy01 私は今日本でも活躍中のグループkaraoke“BIGBANG”のプロマイドcameraを頂きました~note





~韓国旅行記その4に続く~smile

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2009年9月22日 (火)

韓国旅行記その2

わ~いlovely 楽天baseball絶好調scissors 昨日も岩隈投手で勝ちましたhappy01


というわけで(笑)、韓国旅行記pencil~その2~を書きたいと思いま~すgood


第一日目の夜ご飯は、ソウル・明洞にある“ノビチプ”という焼肉屋さんに行ってみましたrestaurantheart04

やはり韓国行くからには、本場の焼肉屋さんも行きたくてgood

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お酒はそんなに得意じゃないですが、やはりせっかくなので地元のビールを頼んでみましたbeer



事前に調べたところ、このお店特製お塩で食べる骨付きカルビの「センワンカルビ」がとても美味しいとのことだったので、それを楽しみにしてましたlovely

それがコレですhappy01


ど~んsign03

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すごい大きさでしょsmile


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真ん中のが、ノビチプ特製のお塩ですheart



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韓国と言えば、席につくなりキムチなどが入ったたくさんの小皿がずら~っと並ぶというのも楽しみの一つでしたがwinkこのお店でも出てきましたscissors



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お店の方がハサミで食べやすくカットhairsalonしてくださり、このように焼いていきますspa



いよいよ出来上がりheart01


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噂どおり、お塩で食べると美味しかったです~lovely


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この食べ方も美味しかったhappy01



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韓国のお店restaurantは一人前の量がとても多いflairという情報を聞いてたので、注文取りすぎないようにしなきゃsweat01と思ったけど、まずお肉注文して、やっぱご飯も食べたいよな~ってことでsmile、石焼きビビンバを一緒に注文しようとしたら、、お店の方が日本語で「(量が多いから)お肉食べてみてからお腹の具合見てご飯は注文したほうがいいですよwink」というような、親切なアドバイスをしてくださり、そのようにしてみましたflair

・・・・・

お肉ほぼ食べ終わり、お腹に聞いてみたら、まだいけるよgoodって返事がきました(笑)



石焼きビビンバも美味しかった~(笑)heart04


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まぜまぜしてますsmile


我ながら本当によく食べるよな~~私(笑)sweat01




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特製お塩がお土産でも売っていたので、買ってきましたnote

このお塩は、キレイな海水で作られた塩と10種類の材料を混ぜて炒めて作られた特製のお塩なんだそうですgood




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お店の前でcamerashine

芸能人の写真や、鳩山由紀夫首相も以前いらしたみたいで写真が飾ってありましたよhappy01






ご飯食べ終わって少し散策していたらshoedash、私がデビュー当時レコーディングmusicでL.A行ってた時に、何度か連れて行ってもらったカフェcafe “The Coffee Bean & Tea Leaf” を発見eyeshine

このカフェcafe日本ではなかなか見かけることがないので、テンションかなりupupsmile、食後のコーヒー飲みに店内へnotenote


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コーヒー注文するとレジでコレ↓が渡され、お席で待ちますflair

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コーヒーが出来あがるとcafeピカピカ光りflairブルブル振動して知らせてくれますup
面白いシステムですhappy01

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久々に飲んだThe Coffee Bean & Tea Leaf のcafeheart04美味しかった~lovely

日本にもこのお店cafe来ないかな~happy01




そうそうflairスタバはもちろん、私の入ったThe Coffee Bean & Tea Leaf や、他にもアメリカ系のコーヒーショップを明洞ではた~くさん見かけましたeyeshine 

コスメショップrougeかコーヒーショップcafeか、というぐらいあちこちにあります。

あと、クリスピー・クリーム・ドーナツや、ダンキンドーナツ(懐かしいflair)もよく見かけたよhappy01

(ダンキン・ドーナツ、日本では見かけなくなっちゃったよねdespair

さすがに焼肉のあと、ドーナツまでは入りませんでした~smile






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shoe型のベンチ(?)

みんな座ってたので、私も座ってパチリcamera

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散策していると、色々な屋台(?)に遭遇しましたflair

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靴下footの屋台(?)smile



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レギンスがた~くさんshine
こちらは地下鉄の階段の途中(sign01)にありましたflair





か~な~り満腹になったお腹を抱えながらホテルに戻り、翌日の計画をざさっと立ててpencil就寝sleepy




ソウルの旅airplane第二日目に続きます・・・(笑)

もう少々お付き合いくださいませsmileheart04

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2009年9月21日 (月)

アンニョンハセヨ~♪

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そうですflairもうお分かりですねwink
2泊3日で初めて韓国・ソウルに行ってまいりました~airplaneheart04

ず~っと行ってみたかった国で、今回念願叶って訪れることができましたshineshine

私は羽田空港から向かったのですが、飛行機airplane乗ってる時間も2時間ちょっとでめちゃめちゃ近いですねup 機内食restaurant頂いて、入国審査表みたいの書いてたらpencilあっという間に着いちゃった感じですhappy01


この大型連休中に行かれる日本人の方々もすごく多いみたいですflair旅行会社の方が言ってました。



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ソウルの金浦空港に到着直後ですnote
飛行機乗るので、一応インフルエンザ対策のためマスク着用してました。



空港からはバスに乗って宿泊するホテルのあるソウル中心部の明洞(ミョンドン)に向かいましたdash


明洞到着直後にホテルを探して歩いている途中、なにやら賑やかな音楽notesが聞こえてきたので行ってみると・・・


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伝統的な衣装を身にまとった男性たちがbell



見学した後、ホテルの場所が分からなかったので、ベンチに座っていた女性につたない英語を使って聞いてみましたら・・・「○○ホテルはあっちのほうに歩いていけばあるよwink」と日本語で返ってきました(笑) 地元の方だったと思うのですが(隣の女性と韓国語で会話されてたので)、それでも日本語が大変お上手で、「若いんだから歩いていけるわよhappy01大丈夫scissors」と、励ましてまで頂いちゃいましたsmile


その方のナビゲーションで、無事ホテルまでたどり着くことができましたhappy01



今回の旅で感じたのは、韓国の皆さんとっても親切に接してくださり、それに日本のガイドブックに載っているようなお店ではほぼ日本語が通じ、日本語のメニューも置いてあったりで、オーダーrestaurantも大丈夫でしたflair

てか、私の顔見るなり日本語で話しかけてくださいます(笑)



明洞は、最近ではコスメストリートと言われるぐらいコスメショップrougeの激戦区だそうで、本当にちょっと歩くと、コスメショップrougeにぶつかるぐらい、た~くさんありましたsign01

「お姉さん、BBクリームありますよ」と、何度声をかけられたことか(笑)

ええ、買いましたともheart BBクリームsmile




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IKKOさんがいらっしゃいますsmile
BBクリームを日本に紹介された方として、よく看板をお見かけしましたflair



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街がとっても綺麗だな~shineと感じました。
ゴミとか全然落ちてないんですup



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有名なロッテ百貨店前でcamera



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映画館ですslate

写真右端にちょこっと女性の後姿が映っておりますが、韓国の女性って本当に皆スタイル抜群shineshine めちゃめちゃスラッとしていて、足も本当に細長いんですsign03



あと気付いたことがもう一つflair

女性同士腕を組んで歩いてる人たちが本当に多かったですflair 大人でもflair
皆、とっても仲良さそうに楽しそうに歩いていましたhappy01

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屋台も至るところに出ていて、横を通るだけでお腹がすいちゃいますdelicious


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キムパム(キンパ?)という韓国式海苔巻きや、トック(お餅)をコチュジャンで炒めたトッポッキ(写真左奥)などが売られていますrestaurant


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こちらは韓国式のおでんだそうですspa




到着した日から明洞の街を色々散策してshoedashこの後いよいよ待ちに待った第一日目の夜ご飯restaurantとあいなりますが、長くなりそうなのでsmile、、続きは次回ということでheart

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2009年9月 5日 (土)

黒酢あんLOVE~☆

本日2度目の更新pencilですheart04


今日の私の“無性にシリーズ”いきまーすrestaurantheart04riceball



こないだ久々に大戸屋さん行ってご飯してきましたrestaurant

魅力的なメニューshine満載ですね~lovely

でも、私はメニュー見た瞬間“コレ”flairって決まりましたgood



Photo_7

鶏と野菜の黒酢あん定食~heartheart




めちゃめちゃ美味しかった~lovely

大戸屋メニューrestaurantでも、人気ナンバー1crownのようですgood





最近、黒酢あん的なものが大好きっlovely

黒酢の酢豚とか、黒酢の唐揚げ(?)とか・・・heart01

まさに無性~に食べたくなりますhappy02





あ~お腹すいてきた~delicious

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2009年8月23日 (日)

夏のお鍋も良いですね♪

Ap_tohko_jpg


こんにちは~happy01

って、続きは次回更新pencilでね、なんて言っておきながら、随分と日にちがあいてしまいましたwobbly ごめんなさいsweat01

その間も皆さまコメントpencilありがとうございますheart

アイス情報heart04や、美味しい食べ方wink、そして応援メッセージshine、などなど、本当にありがとうございますhappy01heart04

楽しく嬉しく拝見させて頂いておりますlovely

冷たいもの食べ過ぎてお腹壊さないように、というメッセージも頂きましたsmile


そうなんですsmile夏はつい冷たいものpenguinばかり摂取してしまうので、ここ最近はお家でお鍋をやったり、お鍋料理を食べに行ったりしてまーすspa ←極端?(笑)



先日は、事務所のプロデューサーAPさんと打合せご飯restaurantさせて頂き、「tohkoちゃん、冷たいものばっかり食べてるからsmile」と、お野菜たっぷりdiamond夏のお鍋的なものを頂きましたhappy01



Ap_1
最初はお茄子でさっぱりとup
私、お茄子大好きですlovely


Ap_2
夏の前菜という感じwink


Ap_3
お鍋に入れる鶏肉さんですdiamond

Ap_4
お~shineお野菜たっぷり~lovely
テンションさらに上がっちゃいましたupuphappy01


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あったまる~spa



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締めは、やはり、お雑炊diamond



全てペロッと美味しく頂き、そして体があったまりました~spa
鶏肉とお野菜たっぷりのお鍋なので、ヘルシ~lovely

ご馳走様でしたhappy01shine



flairもちろん、打合せもちゃんとしましたよscissors

もうじき8月も終わり、夏が過ぎると、いっきに年末までのスピードが速くなりますものねdash

下半期も気合い入れて頑張らねばっgoodheart04




でも、まだアイスはやめられないtohkoでしたsmileheart04

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2009年2月27日 (金)

絶妙なタイミング

皆さま、コメントありがとうございますsign03
嬉しく拝見させて頂いておりますheart04heart04happy01


前回ブログの終わりに、堂島ロールcakeがむしょうに食べた~いlovelyと、書いたその直後flair母から電話があり、「今、東急本店にいて、チョコ味なら最後の一本あるけど買おうか?」とhappy02

さすが親子upshine 絶妙なタイミングでまさにその現場にいるとはっsign03

母の行った時間が夜だったので、シンデレラロールや普通の(?)味は全て売り切れだったそうですが、初チョコ味食すことができましたhappy01

Photo
苺ちゃんが入ってる、チョコベリーロール(だったかな?名前が曖昧でごめんなさいcoldsweats01

この味もとっても美味しかったよ~lovely

私の家族もロールケーキ大好きで、おじいちゃんやおばあちゃんも美味しいと言いながら食べてましたhappy01 甘すぎずでお年寄りも食べやすいみたいwink




大阪には他にも美味しいロールケーキcakeがたくさんあるんですねhappy02
大阪行きた~いnote
ちなみに、大阪行ったのは3年前の夏に「エンジェル・ハート」のライブイベントkaraokeで行ったのが最後かな。
お隣の兵庫県には一昨年、「お礼の歌」でとってもお世話になりました小林正観さんのお誕生日をお祝いしに行きましたbullettrain


子どもの頃は、甲子園baseballを観に行ったり、宝塚観劇virgoをしによく訪れましたhappy01
神戸も素敵ですよねshine ラグビー観戦(神戸製鋼の試合)行ったこともあるよhappy01



出不精なもので、お仕事とかない限りなかなか東京から出ないのですがcoldsweats01、最近腰がまたちょっと痛いので温泉にでも行きたいな~spa



さてさて、今日は都内も雪snowが降るとかsign02
厳しい寒さになるそうですsweat01 皆さん、くれぐれも暖かい格好でお出かけくださいねpaper

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2007年11月15日 (木)

美味しいもので風邪追い出し作戦

tohko☆castle会員の皆さまへ、メルマガ第19号を発行しました☆

先日のブログでも書いたとおり、籐子初めての楽曲配信リリースに関して、配信スタート日・配信サイトなどを、まずは会員の皆さまへいち早くお知らせしたく、詳細をメルマガに掲載致しました (^-^)

まだ会員でないという方は、籐子公式HP のtohko☆castle より、無料で会員登録できますので、ぜひご登録お願い致します (^0^)

これから会員になられる方、また、「メルマガ来たけど、文字化けして読めないんですけど~」という方がもしいらしても、ご安心ください (^-^) 今回発行したメルマガも、籐子公式HP の tohko☆castle 内、Mail Magazine に掲載致しましたので、(今までのメルマガも全て掲載しております)、会員様のIDとパスワードを入力して頂いてそちらをご覧ください。


最近、久々に風邪をひいてしまいました (@_@) 今は鼻水が止まりましぇん。
インフルエンザ予防接種も早く受けにいきたいのだけど、風邪ひいてるときは接種しないほうがよいんですよね? 昼間は比較的暖かく、夜は寒くなるという寒暖差のこの季節。皆さまもくれぐれもお気をつけくださいm(__)m

昨日は、籐子がBSiでお世話になったときの、大好きなプロデューサー伊藤喜澄さんと、美人デスクの香織ちゃんと一緒に、赤坂の沖縄料理に行き、楽しいひとときを過ごしました (^0^)

以下、美味しいものたち写真を掲載します (^-^)

Photo 海ぶどう♪
最初、出てきたとき、その見た目に「ひえ~っ (@_@)/」となりましたが(笑)、恐る恐る(?)食べてみたら、美味しくて癖になっちゃいました~ (^0^) しそポン酢のようなものにつけて頂きましたが、すごく美味でございました!

Photo_2 生タコのカルパッチョ♪

Photo_3 沖縄料理と言えば、スパム♪

Photo_4 これまた沖縄料理と言えば、ラフテー料理♪
ラフテー&ゴーヤ&男爵ポテトの三重の塔です (^-^) すごく美味しかった!ゴーヤは苦かった (^-^;

このような素敵なお料理を楽しく頂きながら、そこのお店には大きなテレビが置いてあり、ちょうど昨日は、サッカー浦和レッズがアジアリーグの優勝を決めた試合と、その後は女子バレーも放送していて、スポーツ好きな私たちはついついテレビに夢中になって、声援を送ってました (^-^)

スポーツ好きなと言いますか・・・喜澄さんはTBSスポーツのプロデューサーです (*^-^*)

実は先日も、喜澄さんと赤坂の “ざんまい” という和食お料理屋さんで楽しいお酒とご飯をご一緒させて頂き、スポーツ大好きな私は、時間を忘れるほど盛り上がり、とっても楽しい時間を過ごしたばかりでした (*^-^*) 特に、TBSが親会社のプロ野球・横浜ベイスターズの来期補強についてなど、か~な~り、盛り上がっちゃいました(笑) 盛り上がりすぎて、喜澄さんは現在TBS朝の番組のプロデューサーをされていて毎日早朝起きなのに、帰りのタクシーですごく深い時間になっていることに気がつき、「まず~い!喜澄さんの睡眠時間がぁぁ!」と、焦ったほどです (^-^;

Photo_5 伊藤喜澄プロデューサー&籐子

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私の携帯写メの腕がなかなか良い♪と、お褒めの言葉を頂いた一枚です(笑)

Photo_8 串焼きがめちゃめちゃ美味しかった (^-^)

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清水の舞台から飛び降りる気持ちで(?)注文した、からすみ様です (笑)
ひと噛みひと噛み、味わいながら頂きました (*^-^*)

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たくさんお料理頂いた後は、こういうシンプルな白菜のお漬物がたいへん嬉しいです♪

今日のブログは食べ物満載になりました(笑)
美味しいものたくさん頂いて、栄養いっぱいつけたので風邪もどこかに飛んでいってくれることでしょう (^-^)

ていうか、最近栄養蓄え過ぎで、怖くて体重計に乗れません σ(^◇^;)

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2007年4月22日 (日)

エネルギー満タンですっ ☆

ただいま

おじいちゃんに歌詞渡したら、とっても喜んでくれました (*^-^*)
おじいちゃんここ最近、毎日夢の中でこの歌うたってるらしいの (笑) でも歌詞が全部わからなくて困ってたらしい (笑)

よかったよかった (^-^)-☆

歌詞16番まであったけど (笑)・・・よかったよかった (^-^)-☆


さて、今日の夜ご飯は、明日のレコーディングに向けて活力つけよう!と、ちょっと贅沢に鉄板焼きのステーキをいただいちゃいました (*^-^*)

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前菜&グリーンサラダ

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鉄板ステーキ(にんにくチップつき♪)&野菜炒め、そしてご飯とお味噌汁

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デザート


全て完食
ご飯粒ひとつ残しませんでした

お肉とニンニク、闘う前はこれ最強?!(笑)

レコーディングは “己との闘い” である。

体力、声帯筋力、パワー、そして集中力!!

うん 大丈夫 (^-^)v
エネルギーが充ちてます! もうメラメラよ~ん ♥♥

明日への充電満タン (^0^)

頑張るぞ~ (^0^)/

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2007年3月31日 (土)

ブランチにしちゃってます☆

みなさんのコメント全て、楽しく拝見させて頂いております(^0^)
ありがとう(^-^)-☆
ライブまたやるときは、ぜひいらしてくださいネ♪♪♪

風邪もほとんど治って、元気になりました(^-^)

コメントにありましたが、私痩せたかなぁ? 嬉しいです(*^-^*)
最近体重計というものに全く乗ってないので、変化が自分では分からないのですが、食事は相変わらず不規則だけど、食べるときは信じられないぐらいよく食べてますよ(笑)

ちなみに、先ほどの夕食は、タンシチューでした(^-^)


私がブランチ代わりによく食べるのが、“クリーム玄米ブラン”シリーズだよ。 いつも買いだめしておくんだけど、昨日コンビニ行ったら、新しい味を発見~☆

メープル味 黒ごま味 というのがあったので、試しに買ってみた♪ メープル美味しかった! 黒ごまはまだ食べてないんだけど、私がいちばん好きなのは、真ん中のクリームチーズ味だよ(^-^)

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